汗蒸小常识！ 汗蒸要蒸前洗澡，蒸过后8小时内不可以洗澡。因为蒸后毛孔都是打开的，洗澡影响效果，而且有可能会感冒。汗蒸时要大量喝淡盐水美容效果特别好。蒸前喝半斤水，蒸时喝半斤水。汗蒸一般一个星期蒸3-5次，每次40-60分钟。温度38-42度之间不可调太高，就算不出汗也不能调很高（不出汗的原因是因为个人体质问题，亚健康严重者新陈代谢慢就不容易出汗，可用汗蒸房慢慢调理）。月经期不可以蒸哦。经期使用汗蒸房可造成月经量大。因为汗蒸房的远红外线具有活血的功能。 1.不同的人 次汗蒸会出现不同的反应，如：全身无汗，出汗不均匀，下肢汗少病灶部位汗液凉。 2.第二天继续汗蒸会出现相应的退病现象（整健反映）开始调整身体，肠胃不好的会出现肠鸣排气，大便小便增多。 3.第三天微微出汗，尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠，照频谱后我头部出汗很多，腿部却是凉的。 4.汗蒸常出现的五种感觉局部或者全部：爬虫感，麻胀感，针刺感，散发凉风，弱电感，我连续用了半个月，只有一次有几秒钟有那种...弱电通过身体麻酥酥的微小感觉。但是很快消失，再就没有什么感觉了。 5.汗蒸后休息半小时，不要沾水洗澡，不要吃生冷实物，不要受风。 汗蒸房十大功效: 一、 疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。 二、 净血排毒：可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除内废物及肝肾毒素。 三、 清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，使肌肤美白。 四、 清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。 五、 活化细胞：通过汗蒸可使全身细胞活跃，有效改善体质增加免疫机能。 六、 强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能。 七、 减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。 八、 美容除斑：可调节内分泌，改善调节，预防妇科病，消除色斑。 九、 改善睡眠：浴20分钟相当于30分钟运动量，浴后进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。 十、 改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善人体循环系统使全身血液循欢。

美容院是女性经常光顾的地方，那是因为美容院是让女性变更美的地方。汗蒸当今也是一个让女性大力推崇的一个变美养生的地方。汗蒸房与美容院有很多的相似之处，所以，在美容院里开汗蒸房会吸引更多的顾客。
  美容院无论是从化妆品还是到美容的手艺都是竞争非常激烈的。决定这竞争胜负的往往取决于美容院产品的效果、服务的质量、服务的技术。但是美容院的一个关键问题出现了。好美容师的培养。一个好的美容师需要花费大量的金钱、时间甚至是失败去培养。并且一旦美容师学有所成，那么养住这个美容师又成了一个大的问题。往往的认为社会层次中，白领的工资待遇比较高。其实美容界的优秀美容师、讲师在一般的城市工资都要达到万元左右。
  而汗蒸房的出现弥补了一部分美容院的缺陷！汗蒸以期独特的休闲方式丰富了美容院的内容、再加上实实在在的美白、靓肤、祛斑的功能其作用不单单是一个好的美容师能代替的！

汗蒸+美容，才是真美容！

汗蒸+美容，才是真美容！

  汗蒸出汗很正常，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。然而，总是一个地方出汗就不是件好事了，跟小编一起看看汗蒸+美容的"传奇"功效！

  一、唯有汗蒸+美容才能使美容产品真正得到吸收：

  1、传统美容理疗也强调，打开毛孔让产品得到吸收。但事实上，传统上所用的喷雾仪打开的仅仅是表层毛孔，而美体所用的太空舱也不可能使产品真正进入人体内部。所以，产品仅仅作用于人体表面；

  2、汗蒸美容所做的美容都是在汗蒸之后。汗蒸的超强远红外线会渗透到人体体内，激活各个脏器功能，使你的五脏六腑都处于剧烈运动之中，毛孔完全被打开，这样美容理疗产品就可以完全进入身体内部，从而达到前所未有的吸收效果；

  3、突出的功效，在全身淋巴排毒效果尤其明显。因为纯自然精油可以参与人体的血液循环和淋巴循环，从而起到周身彻底排毒的功效。只有做过汗蒸，全身才能真正被打开，美容产品才能真正意义上进入人体内部。而传统的美容只停留在表面。

  二、汗蒸美容理疗不会产生细菌。

  1、传统美容很容易产生细菌。这是因为一般美容打开的是毛孔，美容产品就会滞留在毛孔中，时间久了自然会产生细菌，而且是无法避免的；

  2、汗蒸是自内而外的排毒，不存在产品滞留问题，所以根本不会产生细菌。

  三、汗蒸美容效果持久，传统美容无可比拟。

  1、传统美容，作用于表面，特别是面部，刚做完脸也会又白又亮，但过一两天效果就没了；

  2、汗蒸养生理疗，做的是全身，做的是健康，从内而外的深层排毒，养生效果当然是持久的。